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百合花桂圆泡茶的功效与作用
1、桂圆百合泡茶是一种结合了桂圆和百合两种食材的健康饮品。桂圆，又称为龙眼，含有丰富的糖分、维生素和矿物质，有补心脾、益气血、安神的作用。而百合则含有丰富的氨基酸、维生素和多糖，能够润肺止咳、清心安神。
2、能够的，干桂圆百合花是由干桂圆、百合花再加白砂糖熬料的一道身心健康滋补汤，带有丰富多彩的碳水化合物及营养元素，具备补气补血，养颜美容的作用。每天早中晚服食干桂圆百合汤，可以益气养血健脑，滋阴养血，益寿延年，非常合适失眠，梦多，记忆力下降的群体服用。
3、百合润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 百合防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。
4、安神助眠：百合中的微量元素有助于安神，相比西药，天然的百合泡水更安全，对于失眠者效果良好，红枣、桂圆和苹果等也有类似功效。止咳：百合对于咳嗽有***疗效，尤其适合因感冒引起的咳嗽，但严重咳嗽或咳血需先查找病因。防癌：百合具有一定的防癌作用，适合关注健康的人群尝试，但要注意平衡饮食，全面预防。
5、罗汉果茶 肝肺不好建议多喝罗汉果茶，一方面，罗汉果具有润肺止咳、清热解毒的作用，能够有效地清除肺部毒素和垃圾，维护呼吸系统的健康。另一方面，罗汉果茶还具有养肝护肝的作用，能够促进肝脏的代谢和排毒功能，防止肝脏受损和病变。
夏天适合喝什么花茶?九种花茶推荐给你!
夏天适合喝以下花茶： 绿茶 绿茶是夏季消暑的理想饮品。绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有清凉解暑、提神醒脑的功效。在炎热的夏季，饮用绿茶可以生津止渴、消除疲劳，帮助身体排毒。 菊花茶 菊花茶具有清热去火、解毒明目的作用。
茉莉花茶：这款茶以其清新怡人的香气而闻名，能够帮助清热并提神醒脑。在夏天，茉莉花茶的香气能带来一丝凉意，有效缓解暑热带来的疲惫。 荷花茶：荷花茶具有清热降火的功效，对于夏季常见的口腔溃疡、痤疮等“上火”症状有缓解作用。同时，它还能美容养颜，是爱美人士夏季饮用的佳品。
金盏花茶是一种功效多样的花茶，具有消炎抑菌、净化肌肤的功效。夏季饮用金盏花茶，能够有效缓解皮肤炎症，预防痘痘和痤疮。金盏花茶中富含类胡萝卜素，能保护皮肤免受紫外线伤害，起到美白祛斑的作用。
失眠、心神不宁,来喝龙眼百合茶,安心宁神很简单
1、造成失眠的原因很多，种种因素均可影响心神而导致失眠，所以平时可以多吃一些养心安神之食材改善失眠症状，如龙眼，红枣，莲子等都是不错的食材。另也可多吃绿色食物养肝，像绿花椰菜，菠菜等都是不错选择。龙眼百合茶 材料：龙眼干20粒，干百合5钱，红枣10颗。
2、此外，上班族可以通过食用养心安神的食物如龙眼、红枣和莲子，以及多吃绿色食物如西兰花、菠菜来改善失眠。龙眼百合茶是不错的选择，它由龙眼干、干百合和红枣组成，能清热、宁心安神；舒眠养心茶则包括龙眼肉、百合、酸枣仁等，有助于安神宁心，适合情绪波动大、睡眠质量差的人饮用。
3、柏子仁茶也是一种良好的选择。柏子仁性味甘平，能够养心安神。根据《本草纲目》，柏子仁能“养心气，润肾燥，益智宁神”。柏子仁茶对于治疗“劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，健忘遗精”等症状有效。制作方法是将15克炒熟的柏子仁加开水冲泡，焖5分钟后代茶饮，每日一次。
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